なぁなぁ聞いてや！40代半ばの「付き合いの断捨離

ここだけの話やけどな、この通知で胃が重くなる人、結構おると思うねん。今回は、そんな「義理の付き合い」を少しずつ軽くする考え方を、うちの失敗談と一緒に書いてみるで。

ネタ元は、会議術の本の著者へのインタビュー記事「二次元女子とグダグダ会議を変えろ！](二次元女子とグダグダ会議を変えろ！世界一やさしい会議本が示す「正しい会議」とは？【スマート会議術第6回】 | 会議HACK!)」（2017年6月5日公開、2024年3月29日更新）と、出版社の書評ページ「[『不毛な会議』観を根底からひっくり返す！](「不毛な会議」観を根底からひっくり返す！　人生を変える新しい形のミーティング - 今日のおすすめ｜講談社)」（発表日の記載は確認できず）や。どちらも会議の話やけど、人付き合いにも当てはまる部分があると、うちは感じたんよ。

うちの「行かなあかん」口ぐせ

ママ友の集まりも、学生時代のグループの同窓会の幹事も、断られへんかったんよ。「行けへんとなんか悪いし」と思て、毎回笑顔で出てた。

帰り道、家の玄関で靴も脱がんと座り込んだことが何回もあった。誰かに嫌なこと言われたわけでもないのに、なんでこんなに疲れるんやろ。そう思うて、ふと「この集まり、何のために会うてたんやろ」と考えたんよ。

本屋で気になった「答えは急がんでええ」

本屋で、会議の進め方を書いた本を立ち読みしたことがあんねん。そこに「最後まで何を決めるのかわからへんかった」という経験がある人が[42.5％](二次元女子とグダグダ会議を変えろ！世界一やさしい会議本が示す「正しい会議」とは？【スマート会議術第6回】 | 会議HACK!)おったと書いてあった。会議の調査やから人間関係の数字やないけど、目的がわからんまま時間が過ぎるのは、うちの井戸端とよう似とる思たわ。

もう一つ心に残ったのは、「答えは質問の不幸」という言葉や。[書評ページでは、「はい」と即答した瞬間に、問いの中にあった豊かな可能性が消えてしまう、という哲学として紹介されとる。

ここからは、うちの解釈やで。誘いに「行く」「行かへん」と即答せえへんだけで、関係の可能性は残る。筆者の見立てやけど、この「即答せん」は断捨離の入口として使えるんとちゃうかな。ただし、書評でも「答えを出さずに耐える」ことは、対話や治療の文脈で語られとる話や。友人関係にそのまま当てはめたら、保留がずるずる続いて消耗するだけになる。そこは気いつけなあかん。

即答せえへんかったら、角は立たへんかった

うちが実際に使ってみたのは、こんな言い方や。

「その日は予定がはっきりせえへんから、わかったら返すわ」

最初は、相手が気を悪くしたらどないしよと、ドキドキしたんよ。でも返ってきたのは「わかったー、無理せんでええよ」の一言で、思たより穏やかやった。

一回だけ失敗したこともあるで。返事を保留したまま何日も放っといたら、相手から「来るん？来ぇへん？」と催促が来て、気まずなったんよ。そこで学んだのは、保留には期限を自分で決めなあかんということや。「金曜の夜までに返す」と決めて、守る。これが大事やった。

全部の付き合いを切る必要はないで。行く回数を減らすだけでも、胃の重さはだいぶ変わったわ。

湯船で明日の井戸端を思い浮かべる

今夜も、グループLINEには未読がたまったままや。返事を書かなあかん一通もある。それでも、湯船に浸かって考えたら、今日は「その日は予定わからへんから」と言えたぶん、肩が少しだけ軽いんよ。

関係の整理は、まだ途中や。誰とどこまで距離を取るかは、正直まだ答えが出てへん。けど、今日の一通に即答せんでええと思えるようになったのは、ええ変化やと思てる。

まぁ、無理せんとぼちぼち行きや。知らんけど！