Dev Diary (2026-07-30)

朝は9時過ぎに出社し、ポポドーロ・テクニックを回しながら今日のタスクに向き合いました。まずは前日のDev Diaryの公開処理からスタートです。

午前中早い時間には、Excel管理からPythonとGemini APIを組み合わせたCSVタスク管理への移行作業を進めました。プログラムを組んで自動化を図ったおかげで、毎日の細かな集計作業にかかっていた時間が大幅に半分ほどまで短縮されました。

手を動かして仕組みを整えることで、日々のルーティンがぐっと楽になる手応えを感じています。

株価の気になりと昼からの工夫

午前11時頃の小休憩では、どうしても日経平均や先物、保有している株式の動きが気になってしまい心が落ち着きませんでした。7月末の決算発表に向けた市場の心理や、半導体市場への期待感などを頭の中で巡らせながら、相場の値動きに思いを馳せていました。

午後からは会社の個人ワークの時間をどう捉えるか模索しつつ、昼食後の眠気と戦いながら作業を継続しました。

Pythonによるタスク管理の効率化だけでなく、J-REITの分配金利回りについての仕組みを検証したり、日々のブログ記事をコツコツと執筆・公開したりと、やるべきことを一つずつ形にしていきました。

体調管理と呼吸の調整

日々のコンディショニングの一環として、呼吸筋を鍛えるパワーブリーズを使ったトレーニングについても振り返りました。

以前、負荷を上げすぎて横隔膜が痛むという失敗をしてしまったため、今日は焦らずに正しい息の吐き方をゼロから見直すことにしました。無理な負荷をかけるのではなく、自分の身体の感覚と対話しながら少しずつステップを踏むことが大切だと改めて実感しています。

明日からも、焦らずに小さな行動と振り返りを重ねていきましょう。