横浜パーソナルジム4軒、自腹で見積もりを取ってみた

4軒の料金と卒業設計

| 施設 | 3カ月の目安 | 頻度 | 卒業後 |
|---|---:|---|---|
| BEYOND 横浜東口店 | 435,600円 | 24回 | 月2回17,600円〜 |
| Apple GYM 横浜店 | 月8回68,640円＋設備費 | 月4〜12回 | 回数を減らして継続 |
| Reborn myself 横浜店 | 277,200円（女性専用） | 24回 | 1〜48回チケット制 |
| FIT PLACE パーソナル | 月額約19,800円 | 契約縛りなし | 併設24時間ジム使い放題 |

BEYONDの43万円は、正直一度画面を閉じた。だが内容を見ると「3カ月で叩き込んで、あとは月2回のメンテナンス」という設計が明確で、卒業前提の商品としては筋が通っている。

Apple GYMは月7万円弱と現実的だが、「個別指導」は最大2名までという注記がある。1対1を求めるなら別料金が発生する可能性が高く、ここは無料カウンセリングで金額を確定させないと危ない。

Reborn myselfは女性専用で対象外だが、3カ月終了後にチケット制へ移行できる料金設計は参考になった。BEYONDにも同種の受け皿があるか確認する価値がある。

FIT PLACEは契約縛りなしの月額制で、併設24時間ジムが使い放題。「3カ月で卒業して自走する」という目的には一番素直に噛み合うが、店舗ごとのパーソナル回数や初回決済額は公式サイトだけでは読み切れない。

改善データで見る「自走」の中身

ここが今回一番はっきりした点だ。4軒とも「3カ月」という期間設定は同じだが、中身が違う。BEYONDとReborn myselfは24回という回数ベースの設計で、週2回ペースを前提に「フォーム習得→重量漸増→維持期」の3段階が最初から組まれている。Apple GYMは月8回とやや少なく、フォーム習得までに要する回数が伸びる分、3カ月終了時点での自走レベルにばらつきが出やすい。FIT PLACEは回数の縛りがない代わりに、こちらが自分で頻度を管理しないと「3カ月で卒業」という目標自体が曖昧になる。

つまり改善データ（重量・フォーム・体組成の推移）を施設側が定期的に可視化してくれるかどうかは、料金表には出てこない。ここも無料カウンセリングで確認すべき項目だ。

ビフォーアフターの写真だけでは判断しない

どのジムのサイトにも派手なビフォーアフター写真が並んでいるが、あれは正直参考程度にしか見ていない。写真の被写体が週2回×3カ月でどれだけ通ったか、食事指導がどこまで入っていたかが書かれていないケースが大半だからだ。

私が知りたいのは「見た目の変化」そのものより、3カ月後に自分ひとりで同じメニューを組めるかどうか。これは写真では判断できない。無料カウンセリングで、初回に体組成計測をした上で「3カ月後に同じ計測をして数値で比較させてもらえますか」と聞くつもりでいる。数値のビフォーアフターがない施設は、正直候補から外す。

カウンセリングでの決め台詞

どの店でも、このセリフだけは必ず使う。

「3カ月だけ集中して、4カ月目からは自分でジムに通いたいです。3カ月目に自走用メニュー、フォーム、重量設定、食事の維持方法まで作ってもらえますか。卒業後は月1〜2回の確認だけにできますか。」

これで返ってくる回答の具体度が、そのまま施設の実力だと思っている。「もちろんできます」だけで終わる店は避け、「何回目に何を確認するか」まで即答できる店を選ぶつもりだ。

43万円のBEYONDと2万円弱のFIT PLACEでは目的が違う。全部丸ごとプロに任せたいならBEYOND、自己管理に自信があって設備だけ欲しいならFIT PLACEが妥当という結論に、今のところ落ち着いている。Apple GYMは個別指導の人数条件を確認できなければ見送る。9月に実際に足を運んで、また数字で報告する。